【梅郎健康】第四周营养午餐菜谱 09.22-09.26营养午餐菜谱Monday星期一 2025.09.22牛肉炒芹菜牛肉40g 芹菜60g煎豆腐炒雪菜煎豆腐60g 肉10g胡萝卜10g 雪菜10g榨菜蛋汤榨菜15g 鸡蛋20gTuesday星期二 2025.09.23红烧肉炖千张结肉70g 菜谱 午餐 梅郎 梅郎健康 榨菜蛋汤 2025-09-20 21:06 4